2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1053 kcal
|
지방: 56.01g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 85.59g.
아침 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Цветная Капуста, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Шостка Сыр Голландский, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо. 점심 식사: La Tourangelle Масло Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Куриная Печень, Винигрет. 저녁 식사: Цветная Капуста, Куриная Печень. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|