2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1156 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 28.57g.
점심 식사: Avocados, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Enterprise Back Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Fried Beef Steak, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Hass Avocado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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