2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
2960 kcal
|
지방: 142.22g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 284.18g.
아침 식사: Russian Pelmeni, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Avocado, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . 저녁 식사: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla. 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|