2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1397 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Нут (Вареный), Шашлык Куриный, Рис Отварной, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . 저녁 식사: KDV Жевательный Мармелад Маяма. 간식/기타: Бон Пари Леденцы , Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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