2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1306 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Макфа Вермишель Паутинка, Дома Куриный Бульон из Грудки. 점심 식사: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . 저녁 식사: Хачапури ПП, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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