2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2797 kcal
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지방: 91.59g | 단백질: 209.30g | 탄수화물: 278.70g.
아침 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Panco Pão Brioche Integral, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Grano Brócolis Congelado, Camil Feijão Carioca Cozido. 점심 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole). 저녁 식사: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Silver Banana, Shefa Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless), Batavo Leite Fermentado Família. 간식/기타: Silver Banana, Panco Pão Brioche Integral, Silver Banana, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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