|
Pretty sure I’ve lost somewhere between 5-7lbs being on this soft food diet this week. Documenting it to see if I lose anymore this upcoming week.🤷🏾♀️
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
690 kcal
|
지방: 37.51g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 57.23g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Starbucks Caramel Macchiato Coffee Enhancer, Nespresso Espresso. 저녁 식사: Brown Gravy, St-Albert Cheese Curds, Mary Brown's Taters (Small). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Streetfighterdimples님의 체중기록
|