2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1977 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 111.84g | 탄수화물: 187.07g.
아침 식사: Raisins Secs, Confitures et Conserves, La Vie Claire Psyllium Blond, Danone Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Pomme. 점심 식사: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Ferrero Raffaello, Huile de Sésame, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Radis Noir, Lentilles Cuites, Soupe de Légumes, Thé Vert, Pain Grillé, Connétable Foie de Morue. 저녁 식사: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Lentilles Cuites, Radis Noir, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), La Vie Claire Psyllium Blond, Blanc de Poulet. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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