2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2118 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Усенко Хлеб Тостовый Зерновой. 점심 식사: Фасолевый Суп, Телятина Отварная. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Салат Айсберг, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Красные Помидоры, Райт Язык Говяжий Отварной, Клементины, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью. 더보기
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안정된 체중
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