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Meine Waage ist weiterhin lieb zu mir ❤️
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in den Freitag 😊☕ Fast schon Wochenende! 🥳
Passt alle gut auf Euch auf und bleibt gesund!
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94.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1180 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Lowcarb Brot. 저녁 식사: REWE Romana Salatherzen, Guacamole, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, REWE Vollkorn Tortillas. 간식/기타: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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