2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1268 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 121.04g.
아침 식사: Ecor Composta di Albicocca, Tortini grano saraceno, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Selex Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche Denocciolate, Tipiak Cous Cous , Lidl Petto di Pollo Disossato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bulk Powders Original Beef Jerky, U2 Albicocche Essiccate , Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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