2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1214 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 74.55g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 점심 식사: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Montarell Сыр Бри, Пятерочка Багет Чесночный, Мираторг Пеппер Стейк. 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Katerina_vorobyova님의 체중기록
|