2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
3406 kcal
|
지방: 68.48g | 단백질: 201.67g | 탄수화물: 480.25g.
아침 식사: Uovo, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Pane Bianco. 점심 식사: Porto Rose Tonno al Naturale, La Molisana Mezzi Rigatoni, Pasta Cerati Sani Legumi Lenticchie Rosse, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|