2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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837 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 85.70g.
아침 식사: Льняное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики с Капустой и Грибами, Вареное Яйцо, Национальные Белорусские Традиции Майонезный Соус 40%. 점심 식사: Верес Шампиньоны Закусочные, Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Блинчики с Капустой и Грибами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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