2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1185 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 110.50g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Agama Риет из Минтая с Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. 점심 식사: Мой Брауни из Кабачка (1 шт.70 г), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Смешанный Зеленый Салат, Суп с Клецками. 저녁 식사: ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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