2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2144 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 247.64g.
아침 식사: Coop Naturaplan Bio Pain aux Graines Germées Bio. 점심 식사: Clémentines, Fromage Feta, Coop Naturaplan Bio Pain aux Graines Germées Bio , Maestade Fitness Möckli, Olives Vertes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 저녁 식사: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Migros Forêt Noire, Vin Rosé, Spaghetti Bolognaise. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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