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Well, not bad after the "free style" eating for 3 days while I was away!! 😁😁
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2402 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 250.24g.
아침 식사: Bakers Mini Marie Biscuits. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sasko Regular Plain White Bread Buns. Afternoon Tea: Bakers Mini Marie Biscuits. 저녁 식사: Gin and Tonic, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Peppered Beef Fillet. 간식/기타: Jagermeister Jagermeister . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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