ура)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1265 kcal
|
지방: 59.42g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 127.28g.
아침 식사: Гематоген, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сахар, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Мерилен Голубцы по-Домашнему. 저녁 식사: Лента Яблоко, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|