2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1046 kcal
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지방: 82.32g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 20.48g.
점심 식사: Руккола, Индилайт Печень Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Bonduelle Цукини Гриль. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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