2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
2680 kcal
|
지방: 96.53g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 379.50g.
아침 식사: Курага, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Морковь, Шоколад, Grow Food Кукуруза на Гриле, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фисташки. 점심 식사: Варенька Варенье Малина, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фисташки, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Шримп Ролл, Магнит Хурма. 저녁 식사: Жизнь Март Торт Медовый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Голден Яблоко . 간식/기타: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Шоколад, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Суши Филадельфия, Морковь, Grow Food Кукуруза на Гриле, Шефмаркет Митболы Из Говядины, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|