2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1478 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Груша, Яблоки, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо. 점심 식사: Fix Price Пухлый Кролик, Увелка Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Иван-Поле Сгущёнка С Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Картофель, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Иван-Поле High Protein Sticks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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