2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
767 kcal
|
지방: 28.05g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Грудка в йогурте. 간식/기타: Яблоко, Активия Натуральный Йогурт. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|