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54.15
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54.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1225 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 124.08g.
점심 식사: 嘉楠 原味貢丸, 雞蛋（整個）, 全聯 秘製雞胗, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵, 全聯 金針菇, 爭鮮 黃金甜玉米粒. 저녁 식사: 全聯 茭白筍, 清蒸或水煮蝦, 卜蜂 十三香雞翅, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 乖乖 大乖乖玉米脆條, 全聯 咖啡捲, 全聯 巧克力捲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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