2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1348 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". 점심 식사: Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: ПП Оладьи, Сыр Российский, Торговая Площадь Сервелат, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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