2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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2500 kcal
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지방: 133.28g | 단백질: 234.95g | 탄수화물: 79.56g.
아침 식사: Queijo Minas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Predilecta Seleta de Legumes, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Ervilhas, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Uvas. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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