sgkrown님의 저널, 2021년 11월 18일

Getting better
114.4 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg.    남은양: 32.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
764 kcal 지방: 30.31g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 103.36g.   아침 식사: Raspberries , Blue Cheese , First Watch English Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Carrots , Celery , Blueberries , Bunny Bread White Sliced Bread, Polaner Raspberry Jelly, Peanut Butter. 더보기
3052 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.4 kg 감소하기

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2021년 11월 18일 작성이: CHUME-😎

     
 

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