2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1140 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Marque Repère Chicorée Café, Oranges, Banane, Vinaigre (Cidre). 점심 식사: Radis, Saint Eloi Légumes Verts Pour Potage, Vinaigre (Cidre), Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Endive, Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel. 저녁 식사: Saint Eloi Mais Doux, Tomates Cerises, Kiri Kiri Goûter, Concombre (Pelé), Top Budget Carottes Râpées Assaisonnées, Crevettes. 간식/기타: Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Kinder Délice, Sojasun Soja Nature sans Sucre. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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