2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1823 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 141.62g | 탄수화물: 207.80g.
아침 식사: Fruna Naranja Fru, Fruna Palito Piña, Jugo Juice, Tika Patagonia Mix. 점심 식사: Ps Protein Whey Chocolate Milkshake, Frutillas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lucchetti Fideos Integrales. 저녁 식사: Sopraval Pechuga de Pavo, Colun Crema Light, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Costa Cereal Bar Nuts Almendra, Frutillas. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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