2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1261 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Tomaten, Aldi Kräuterbutter Baguette, Frischkäse, Rührei. 저녁 식사: Nudelsalat mit Hühnerfleisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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