2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1746 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 155.89g.
아침 식사: Ленивая Ачма, Для Вас Хлебцы Классические, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Творог 18%, Varto Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Mlekovita Сыр Бри, Варус Сырники. 저녁 식사: Варус Сырники, Котлета Рыбная, Goodwine Винегрет. 간식/기타: Яблоки Гала, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Суп из Семги, Королек. 더보기
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