2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1317 kcal
|
지방: 47.46g | 단백질: 44.03g | 탄수화물: 180.45g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Морковь. 저녁 식사: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Гречка с шампиньонами, Шарлиз Зефир в Шоколаде . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|