2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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668 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 28.53g | 탄수화물: 76.09g.
아침 식사: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Strawberries , Plain Yoghurt (Lowfat) . 간식/기타: Nestle Kit Kat Milk Tart, Coffee with Milk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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