2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1659 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 248.82g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive. 저녁 식사: Hacendado Salchichas de Pollo, DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado Judia Verde Plana, Guisantes (Congelados), Hacendado Arroz Redondo, Garbanzos Crudo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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