2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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579 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 20.49g | 탄수화물: 35.10g.
아침 식사: Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Edeka Tatar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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