2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1636 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Quik, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Mandeln. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Harry Protein Sandwich, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ja! Remoulade. 저녁 식사: Mazola Keimöl, Just Taste Edamame Spaghetti, Rinderhackfleisch, Develey Curry Sauce. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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