莫等黛님의 저널, 2021년 11월 18일

核桃肉桂捲、大理石麵包/14:55軟/小華堡、起士薯條
45 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
1348 kcal 지방: 60.20g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 162.50g.   아침 식사: Costco 大理石麵包, 老妹的灶下 低碳無糖生酮肉桂捲, 無糖豆漿. 점심 식사: 橘子. 저녁 식사: Burger King 薯條(中), Burger King 小華堡. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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莫等黛님의 체중기록


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