2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1529 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 221.72g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Батон Нарезной, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Сахар, Крупская Шоколад Особый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Хлебозавод 1 Торт Дамские Пальчики. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Простоквашино Сметана 15%, Плов с индейкой. 간식/기타: Мандарин, Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|