2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1577 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: Vivo Meglio Latte di Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Stevia, Whey Protein, Mele Fuji, Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Daily Bread Panproteico, Carrefour Speck, Cottintavola le Zuppe la Super. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Granarolo Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 간식/기타: Enervit Power Crunchy Bar Cioko. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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