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Кисиль Александра
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2021년 11월 18일
Кисиль Александра님의 저널, 2021년 11월 18일
Кисиль Александра 님의 프로필
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2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.5 kg
지금까지 감소한:
17.5 kg
.
남은양:
19.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 18일:
1812 kcal
지방: 42.61g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 298.09g.
아침 식사:
Пирог с Капустой, Сахар, Американо.
점심 식사:
Non Stop Энергетический Напиток , Пирог с Капустой.
저녁 식사:
Паста с Лососем.
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1885 kcal
운동:
Ходьба - 47 분, TV 시청 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 휴식 - 13 시간 43 분, 숙면 - 8 시간.
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