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What a happy moment getting on the scale this morning. After a few months of struggling to get off that 104.2kg plateau, I made it. Happiness
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103.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1058 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 18.69g | 탄수화물: 126.62g.
아침 식사: Jungle Muesli Granola, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Freshmark Bananas. 점심 식사: Willards Cheese Curls. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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