2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1170 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 33.60g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lätta Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Hafer Drink Natur, Harry Vital + Chia. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|