2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1411 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 177.87g.
아침 식사: Рудь Мороженое 100%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 점심 식사: Рудь Мороженое 100%, Grona Зоологическое Печенье, Картофельное Пюре, Говядина Постная. 저녁 식사: Булкин Хлеб Семейный, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Киевхлеб Сухари Киевские. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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