2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
929 kcal
|
지방: 30.13g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 116.28g.
아침 식사: Budino di Pane, Mulino Bianco Pan di Stelle. 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Frittata di Uova. 저녁 식사: Pane Bianco Tostato, My Best Veggie Burger Vegetali con Verdure Grigliate. 간식/기타: Caramelle Dure, Biscotti Frollini, Coop Arancia 100%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
|
안정된 체중
|