2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1253 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Castagne Bollite, Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Manuzzi Datteri Medjoul, Tortini grano saraceno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sohn Crusca. 점심 식사: Tipiak Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Burro, Latterie Vicentine Latte Parzialmente Scremato, Patate Crude, Invernizzi Invernizzina. 간식/기타: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Bulk Powders Fish Jerky, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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