2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1480 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. 점심 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. 저녁 식사: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Caciocavallo, Despar Premium Pane Carasau, Bofrost Fiori di Zucchina alla Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. 간식/기타: Mela Annurca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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