2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1121 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 55.27g.
아침 식사: Aldi Oat Milk, Edmal Kapusta Kiszona Staropolska, Tesco Emmental Slices , Ryvita Original Crispbread, Fried Egg . 점심 식사: Olive Oil , Edmal Kapusta Kiszona, Brown Rice, Tesco Chinese Style Pork Grill Steaks. 간식/기타: Tesco Hazelnuts. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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