2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
2168 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 142.84g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Фейхоа, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Житный Хлеб . 점심 식사: Тануки Курица по-Пекински, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. 저녁 식사: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Steel Power Изотоник. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|