2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1748 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 154.06g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Агуша Кефир 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. 점심 식사: Агуша Кефир 3,2%, Мандарин, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Банан, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Малиновое Варенье, Ярче Творог 2%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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