2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1075 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 101.08g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Пассим, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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