2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1263 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 135.85g.
아침 식사: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Bokomo Corn Flakes, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Minced Garlic, Baby Spinach, Scrambled Egg . 간식/기타: Pretzels, Nestle Kit Kat Chunky, Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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